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Kleiner als 164 cm.
Koerperumfang messen tabelle vorlage. Wir zeigen in dieser anleitung wie sie die wichtigsten körpermaße messen bei mann und frau. Die vorlage zur darstellung des fitness fortschritts innerhalb eines zeitraumes enthält insgesamt vier tabellenblätter. Dafür gibt es mehrere vorgehensweisen.
Dabei müssen sie ganz genau vorgehen um fehler zu vermeiden. So hast du deine abnehmerfolge immer im blick. Notiere alle messungen in einer tabelle die folgendermaßen aufgebaut ist.
Die waage ist nicht das maß aller. Passen sie dieses gerne ihren bedürfnissen an und drucken sie es sich aus. Dies sollte helfen die brustfülle und den anstieg zu messen.
Insgesamt gibt es drei diagramme. Körperumfang messen 4 lies den umfangswert ab. Hier werden alle notwendigen daten eingefügt und dann automatisch in diagrammen verarbeitet.
Körperumfang messen 5 protokolliere deine messwerte. Miss den umfang um deine brust indem du das maßband in der mitte von deinem rücken ansetzt gerade unter der brustlinie es sollte an diesem punkt parallel mit dem boden sein und das band dann vorne über der brust schließt. Im ersten blatt befindet sich eine tabelle.
Auf der rückseite kannst du deine ergebnisse in eine tabelle eintragen. Hier können sie ein kostenfreies muster für ein fieberprotokoll temperaturprotokoll als excel datei oder pdf datei herunterladen. Auf der vorderseite findest du noch mal alle möglichkeiten mit einer kurzen anleitung und einer abbildung die dir hilft auch wirklich an den richtigen stellen zu messen.
Sie drucken die blanko vorlage aus und. Dann habe ich das ganze noch in illustrator als blanko vorlage entworfen für alle die nicht immer excel für die dateneingabe bemühen wollen. Messen und vergleichen sie ihren brustumfang ihre taillen und hüftweite notieren sie sich die werte und vergleichen sie sie mit dieser maßtabellen herren für kurz normal und langgrößen.
Beim myotape also dort wo das maßband aus dem gehäuse kommt gegenüber dem arretierten ende. Tragen die werte per hand in das diagramm ein. Schauen sie in die tabelle für kurzgrößen.
Wie wende ich die tabelle zur gewichtserfassung an. Wenn neue kleidung bestellt oder ein oberteil angepasst werden soll ist das messen der körpermaße ein muss. Größer als 170 cm.
Source : pinterest.com